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冬季儿童预防感冒的小知识主要包括注意保暖、给儿童提供良好的休息环境、保证身体摄入充足的营养、做好个人防护、提前接种疫苗等,家长可以从中借鉴学习。 1、注意保暖:冬天气候寒冷,儿童身体的抵抗力较弱,所以容易着凉感冒,家长一定要根据天气变化及时给儿童添减衣物,比如气温下降时,需要适当给孩子增加棉衣,外出时一定要做好保暖工作; 2、给儿童提供良好的休息环境:家长要给儿童提供良好的休息环境,保证室内的温度、湿度适宜,保证室内空气的清新,经常通风换气,做到及时消毒,避免病毒、细菌的滋生; 3、保证身体摄入充足的营养:家长要均衡给儿童搭配饮食,可以多吃富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋等,多吃新鲜的蔬菜水果,如白菜、苹果等,保证身体摄入充足的营养,有利于身体发育; 4、做好个人防护:不论在幼儿园还是在家中,如果有其他人感冒,需要尽量隔离,因为感冒属于呼吸道感染,是传播速度相对较快的一种疾病。儿童需要单独使用碗筷,对于患病的家长来讲尽量不要和孩子过多接触; 5、提前接种疫苗:冬季是流感的高发季节,家长可以在流感高发季节到来的前1-2个月,提前让儿童注射流感疫苗来预防流感。 如果儿童不慎感冒,家长要让其多喝水,促进体内的新陈代谢,如果出现鼻塞、流鼻涕等情况,可以去医院的呼吸科就诊,进行血常规等检查,明确感染的类型。